Sicher Starten geht im Herbst in die nächste Runde!
Lerne, wie du als ÄrztIn im ersten Jahr ohne Überforderung, dafür sicher und strukturiert den Klinikalltag meisterst!
Der 12 Wochen Online-Kurs mit regelmäßigen Q&A-Sessions für alle ÄrztInnen in Weiterbildung, die sich mehr als eine rein fachliche Einarbeitung für ihr ArztSein wünschen.
Du möchtest Sicher Starten auf keinen Fall verpassen?
Dann setz dich jetzt auf meine exklusive Warteliste für die nächste Kursrunde!
Über die Warteliste:
– gehörst du zu den Ersten, die Zugriff auf den Kurs erhalten 🙌
– bekommst du von mir einen besonderen Wartelisten-Bonus ✨
100% kostenlos und ohne Verpflichtungen – Du wirst als Erste benachrichtigt, sobald der Onlinekurs buchbar ist.
Hast du auch Angst vor deinem Berufseinstieg und der Verantwortung?
So wird der Kurs dir den Anfang erleichtern:
Weniger Angst vor dem ersten Dienst
Ohne Angst in den ersten Dienst starten? Dich weniger wie ein SchwindlerIn fühlen, wenn du dich als ÄrztIn vorstellst, aber gerade frisch von der Uni kommst? Daran arbeiten wir!
Mehr Zeit durch Struktur
Du lernst deine Station oder ZNA mit Struktur zu führen, einen Überblick zu haben, Zeit frei zu schaufeln und mit deinen Patienten-Vorstellungen zu brillieren.
Lerne mit Verantwortung umzugehen
Persönliches Wachstum und Lernen lernen. Du legst den Grundstein, die ÄrztIn zu werden, die du immer sein wolltest, und dabei auf deine Bedürfnisse zu achten.
Kommen dir diese Probleme bekannt vor?
Problem #1
Du fühlst dich als blutige*r Anfänger*in und ins kalte Wasser geworfen? Zeit für eine gute Einarbeitung ist einfach nicht da?
Problem #2
Dir wächst alles über den Kopf und du hast selten das Gefühl, deine Station im Griff zu haben und deine Patient*innen gut versorgt zu wissen?
Problem #3
Deine Gefühle wechseln zwischen Euphorie über Erfolge, Überforderung, Angst und Unsicherheit wie bei einer Achterbahnfahrt?
Was wäre wenn …
… du das Werkzeug bekämst, um dir zu erarbeiten, was z.B. im ersten Dienst oder bei Visite wichtig ist?
… du einen Fahrplan hättest, worauf du wann achten müsstest und du so im Kliniktrubel garantiert nichts vergisst?
… du vorbereitet auf den Lernprozess wärst und du, wie bei einem Coaching erfahren würdest, wie du mit deinen Gefühlen zum Beispiel bei einem Fehler oder harscher Kritik umgehen kannst?
Du möchtest dir eine strukturierte Basis für deinen Start als Assistenzärzt*in schaffen?
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Mit Sicher Starten bekommst du einen klaren Schritt-für-Schritt-Fahrplan, damit du eigenständig aus der Unsicherheit des Berufseinstiegs herauskommst und mit Klarheit und Struktur nicht nur deine Station führst, sondern auch noch dabei lernst.
Ich bin Dr. Nicole Hänse, Kopf hinter ArztSein, gestartet als Assistenzärztin, jetzt Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und junge Oberärztin eines Maximalversorgers.
Mit dem ArztSein Podcast habe ich bereits 30 000 Kolleg*innen erreicht. Mit Sicher Starten begleite ich seit Dezember 2022 über 100 angehenden Kolleginnen und Kollegen.
“Das total ausgelaugte Gefühl ist nicht mehr da. […] Souveräner und ruhiger an akuten Problemen arbeiten; man kann sich mehr auf die Patienten konzentrieren als auf seine eigene Situation.”
– Christopher, Assistenzarzt aus Wien, über seinen Berufsstart –
Christophers Problem
“Ich hatte das Gefühl ich tauche durch, ich versuche im Klinikalltag zu überleben und ihn nicht zu erleben. Ich hatte immer wieder mal das Gefühl gehabt, ist dieser Beruf wirklich das Richtige für mich? Es ging relativ abwärts, es ist schwer zu sagen, wieso, aber es waren dann so Gedanken und hatte das Gefühl, ich werde dem nicht gerecht.”
Wie Sicher Starten Christopher geholfen hat:
“Modul 1 ist sehr Einsteiger-lastig was Organisation angeht und wie die Klinik aufgebaut ist. Ich hätte es gerne schon durchgemacht, bevor ich in der Klinik angefangen hätte, da hätte ich es auch sehr gebraucht. Modul 2 und 3 – Basis der Selbstführung: sehr interessant, und der Hauptgrund, wieso ich mich angemeldet habe , Teamführung etc. […]
Es sind viele Dinge, die ich mitnehme wie z. B.:
- Pareto-Prinzip
- dass viele Kollegen sehr perfektionistisch sind und man das nicht immer hinbekommt.
- Priorisieren
- dass man sich die Zeit nimmt.
- das Kittelbuch
SicherStarten: Die Struktur auf dem goldenen Tablett”
Du fühlst dich ins kalte Wasser geworfen und wünschst dir so viel Sicherheit wie möglich für deine PatientInnen und dich? Kannst du haben – mit Sicher Starten und folgenden Themen:
Säule 1 – Strukturiertes Arbeiten in der Klinik
Mit Struktur und etablierten Techniken gewinnst du wertvolle Zeit für deine PatientInnen und Sicherheit: auf Station, bei Visite, in der ZNA, in der Untersuchung, bei der Dokumentation, im ersten Dienst.
Säule 2 – Grundlagen der Kommunikation
Lerne, die in der Klinik notwendigen Basics der Kommunikation.
Säule 3 – Grundlagen der (Selbst-) Führung
Erkenne, dass Führung bei dir beginnt mit folgenden Themen: Grundgedanken zum gemeinsamen Arbeiten und zur Patientenführung, mehr Fühlen mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit, Mut zum Lernen und Reflektieren.
Deshalb liegt mir Sicher Starten am Herzen
Mein Start in die Klinik war alles andere als einfach. Am ersten Tag war ich noch hoch motiviert und dachte, dass alles gut klappen wird. Die Abteilung kannte ich sogar schon aus meinem PJ, also beste Voraussetzungen für einen guten Einstieg.
Doch ab Tag 2 sah alles anders aus: Ich fand mich alleine vor der Wochenbett-Station mit 30 Wöchnerinnen samt Neugeborenen wieder. Ende vom Lied: Ich stand am Ende der ersten Woche heulend auf dem Flur bei Visite – ohne Plan, schlichtweg überfordert. Zum Glück habe ich Unterstützung bekommen, was nicht selbstverständlich war.
Damit dir das nicht geschieht und du während deines ersten Jahres dir eine sichere, strukturierte und somit zeitsparende und selbstbewusste Basis schaffen kannst, habe ich Sicher Starten zusammengestellt. Dieses Programm wird dir die Einarbeitung geben, die aus Zeitnot meist nicht stattfindet.
Über 30 000 Kolleg*innen sind bereits Hörer*innen des ArztSein Podcasts und über 2800 Kolleg*innen sind Teil der ArztSein Community bei Instagram
Du bist unsicher, ob sich Sicher Starten für dich wirklich lohnt? Dann hör dir an, was diese Kolleg:innen, die bereits bei Sicher Starten dabei waren, dazu sagen:
Was wirst du in Sicher Starten alles lernen?
Hier findest du einen Überblick über die Kursmodule
Modul 1 – Struktur in der Klinik
Lektion 1
Strukturiert und mit Prinzipien arbeiten
Lektion 2
Struktur in der ZNA
Lektion 3
Struktur auf Station
Lektion 4
Struktur bei Visite
Lektion 5
Struktur und Klarheit bei der Dokumentation
Lektion 6
Das Kittelbuch
Lektion 7
Der erste Dienst
Lektion 8
Der strukturierte Brief
Lektion 9
Sicher bei der Leichenschau
Modul 2 – Kommunikation für dich und deine Patient*innen nutzen – die Basics
Lektion 1
Kommunikation verstehen – die Basics
Lektion 2
Zuhören – die Superpower
Lektion 3
Grenzen setzen
Modul 3 – (Selbst-) Führung
Lektion 1
Grundgedanken zum gemeinsamen Arbeiten und Patientenführung
Lektion 2
Der Weg ins Team / Umgang verbessern
Lektion 3
Mit Mut lernen
Lektion 4
Selbstvertrauen aufbauen und Lernfortschritt sichtbar machen
4 Expertinnen, die deine Herausforderungen gegangen sind & gemeistert haben
Mein Geschenk für dich: Zwei wertvolle Boni für den Klinikalltag
BONUS 1
Sicher Telefonieren
- 5 Seiten PDF mit Tipps und Ratschlägen für einen respektvollen und effektiven Stil beim Telefonieren
BONUS 2
LIVE Q&A Session mit Psychotherapeutin Jana Beckers
- Nutze die Gelegenheit und stell Jana, die du bereits aus den zwei Podcastfolgen 64 & 65 „Selbstzweifel als Halbgott in Weiß Teil 1 & 2“ kennst, all deine Fragen zu eignen Zweifel und dem Gefühl als Anfänger:in nicht gut genug zu sein. Gemeinsam lernen wir eine Lernkultur! 😉
Werde Teil der Kurs-Community
Mit Sicher Starten erwartet dich eine motivierte und sichere Gemeinschaft, die dich durch die Hochs und Tiefs des Berufsstarts begleitet und unterstützt!
Sicher Starten ist perfekt für dich, wenn…
… du deine Einarbeitung nicht dem zeitlichen Zufall des Klinikalltags überlassen möchtest
… du Checklisten liebst und du mit System Herr*in deiner Station werden möchtest
… du Reflexion über dich, deine Entwicklung, den Umgang im Team bzw. mit deinen Patient*innen liebst
Sicher Starten ist nicht für dich geeignet, wenn…
… du eine medizinisch-fachliche Einarbeitung erwartest. Das leistet Sicher Starten nicht.
… du ungern Verantwortung für dich selbst übernimmst und z.B. der Meinung bist, dass alle anderen für deine Entwicklung verantwortlich sind.
… du der Meinung bist, nur die Harten kommen in den Garten oder viel Leistung korreliere mit viel Erfolg.
Entscheide dich jetzt.
Möchtest du weiter im Zeitdruck ohne roten Faden über Station hetzen und Briefe auf den letzten Drucker schreiben?
Oder möchtest du dir mit Sicher Starten dein System mit Durchblick aufbauen, sodass du auch nach schlaflosem Dienst mit der perfekten Übergabe brillierst?
Bist du bereit?