Sicher Starten öffnet bald wieder

– diesmal mit dir!

Sicher Starten geht im Herbst in die nächste Runde!

Lerne, wie du als ÄrztIn im ersten Jahr ohne Überforderung, dafür sicher und strukturiert den Klinikalltag meisterst!

Der 12 Wochen Online-Kurs mit regelmäßigen Q&A-Sessions für alle ÄrztInnen in Weiterbildung, die sich mehr als eine rein fachliche Einarbeitung für ihr ArztSein wünschen.

Du möchtest Sicher Starten auf keinen Fall verpassen?
Dann setz dich jetzt auf meine exklusive Warteliste für die nächste Kursrunde!

Über die Warteliste:

– gehörst du zu den Ersten, die Zugriff auf den Kurs erhalten 🙌
– bekommst du von mir einen besonderen Wartelisten-Bonus ✨

100% kostenlos und ohne Verpflichtungen – Du wirst als Erste benachrichtigt, sobald der Onlinekurs buchbar ist.

Hast du auch Angst vor deinem Berufseinstieg und der Verantwortung?
So wird der Kurs dir den Anfang erleichtern:

Weniger Angst vor dem ersten Dienst

Ohne Angst in den ersten Dienst starten? Dich weniger wie ein SchwindlerIn fühlen, wenn du dich als ÄrztIn vorstellst, aber gerade frisch von der Uni kommst? Daran arbeiten wir!

Mehr Zeit durch Struktur

Du lernst deine Station oder ZNA mit Struktur zu führen, einen Überblick zu haben, Zeit frei zu schaufeln und mit deinen Patienten-Vorstellungen zu brillieren.

Lerne mit Verantwortung umzugehen

Persönliches Wachstum und Lernen lernen. Du legst den Grundstein, die ÄrztIn zu werden, die du immer sein wolltest, und dabei auf deine Bedürfnisse zu achten.

AUSGEZEICHNET
6 Bewertungen auf
Mareike H.
Mareike H.
2023-11-07
Liebe Nicole, herzlichen Dank für deinen Einsatz! Ich wollte unbedingt an der kostenlosen Ersti-Woche teilnehmen, jedoch war meine Bewerbungs- und Hospitationsphase genau 2 Wochen zuvor. Schlechtes timing also. Trotzdem hat mir Nicole auf Nachfrage alle schon fertigen Unterlagen per Mail blitzeschnell zukommen lassen. So konnte ich im Zug auf der Hinreise noch alles schnell durcharbeiten. Was mir am meisten geholfen hat, waren all’ die wertvollen Fragen für einen Hospitationstag, welche ich mir in eine Notion-Tabelle kopiert habe. So kann ich alle Kliniken übersichtlich und vergleichbar bewerten. So weiß ich auch später noch meine Beweggründe für meine Entscheidung. Auch fand ich die Antwort-Tipps zu Bewerbungsfragen nützlich. Nicole, mach weiter so. Ich finde es total wichtig was du machst und ich kann mir vorstellen, dass viele deine Hilfe gebrauchen könnten.
Franca R
Franca R
2023-09-28
Gemeinsam Wachsen motiviert mich meinen Alltag zu reflektieren und zu überlegen ob ich auf dem richtigen Weg bin. Durch die Inhalte habe ich einige neue Denkanstöße bekommen. Am tollsten finde ich aber den Austausch in der Gruppe, in einer vertrauensvollen Atmosphäre! Nach einem Online-Treffen in der Gruppe gehe ich meistens viel motivierter zur Arbeit und kann mit Schwierigen besser umgehen!
ACF M
ACF M
2023-08-11
Ich kann den „Sicher starten“ Kurs von Nicole für ALLE Assistenzärzte/ Ärztinnen nur empfehlen - „von innen heraus das System verändern“ - das lebt Nicole so inspirierend vor und gibt ihre wertvollen Tools total anschaulich über Videos, hilfreiche Übungen und Live Calls mit ihr weiter, um endlich wieder oder (noch besser) direkt von Anfang an (zumindest an den meisten Tagen) glücklich und erfüllt ArztSEIN zu können! Wartet nicht darauf, dass sich (wenn überhaupt in ferner Zukunft irgendwann…) das System von außen ändert, geht selber für euch los und kreiert euch das ArztSEIN, was euren Werten entspricht ! Das System ist meiner Meinung nach auch so, weil wir alle dieses System Tag ein und Tag aus selber tragen und viele Dinge mit uns machen lassen … Besonders toll fand ich das Abschluss Yoga Event mit ihr und Celestre, wo ich Nicole und einige Teilnehmer des Kurses persönlich kennenlernen durfte und Raum für einen so wertvoller Austausch entstand 😊 Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen !!! ❤️
Kathi K
Kathi K
2023-03-18
Ich habe den ersten Durchlauf des Kurses "Sicher Starten" Ende 2022 mitgemacht. Ein toller, liebevoll vorbereiteter Online-Kurs von Nicole mit Aufzeichnungen und Live-Sessions mit vielen tollen Tipps für die Anfangszeit als Ärztin/Arzt - egal in welchem Bereich, der zu mehr Selbstbewusstsein, Struktur und Selbstakzeptanz verhilft. Man kann sich die Zeit, in der man die einzelnen Sessions absolviert, komplett flexibel einteilen. Ich kann diesen Kurs nur wärmstens weiterempfehlen!
Kirsten Dohmann
Kirsten Dohmann
2023-02-23
Ich durfte Teil sein vom ersten Yoga und Journaling Event organisiert von ArztSein und bin noch ganz begeistert von der Gestaltung des Tages. Ein super mix zwischen Yoga, geführter Meditation und Journaling. Das von ArztSein aufbereitete Workbook war die perfekte Grundlage in die Selbstreflexion zu gehen und in der Gruppe hatten wir eine wunderschöne Vertrautheit, sodass wir viele Erfahrungen miteinander geteilt wurden. Ich hoffe beim nächsten Event wieder dabei sein zu können!

Kommen dir diese Probleme bekannt vor?

Problem #1

Du fühlst dich als blutige*r Anfänger*in und ins kalte Wasser geworfen? Zeit für eine gute Einarbeitung ist einfach nicht da?

Problem #2

Dir wächst alles über den Kopf und du hast selten das Gefühl, deine Station im Griff zu haben und deine Patient*innen gut versorgt zu wissen?

Problem #3

Deine Gefühle wechseln zwischen Euphorie über Erfolge, Überforderung, Angst und Unsicherheit wie bei einer Achterbahnfahrt?

Was wäre wenn …

… du das Werkzeug bekämst, um dir zu erarbeiten, was z.B. im ersten Dienst oder bei Visite wichtig ist?

… du einen Fahrplan hättest, worauf du wann achten müsstest und du so im Kliniktrubel garantiert nichts vergisst?

… du vorbereitet auf den Lernprozess wärst und du, wie bei einem Coaching erfahren würdest, wie du mit deinen Gefühlen zum Beispiel bei einem Fehler oder harscher Kritik umgehen kannst?

Du möchtest dir eine strukturierte Basis für deinen Start als Assistenzärzt*in schaffen?

Tag(e)

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Stunde(n)

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Minute(n)

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Sekunde(n)

Mit Sicher Starten bekommst du einen klaren Schritt-für-Schritt-Fahrplan, damit du eigenständig aus der Unsicherheit des Berufseinstiegs herauskommst und mit Klarheit und Struktur nicht nur deine Station führst, sondern auch noch dabei lernst.

Ich bin Dr. Nicole Hänse, Kopf hinter ArztSein, gestartet als Assistenzärztin, jetzt Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und junge Oberärztin eines Maximalversorgers.

Mit dem ArztSein Podcast habe ich bereits 30 000 Kolleg*innen erreicht. Mit Sicher Starten begleite ich seit Dezember 2022 über 100 angehenden Kolleginnen und Kollegen.

Das total ausgelaugte Gefühl ist nicht mehr da. […] Souveräner und ruhiger an akuten Problemen arbeiten; man kann sich mehr auf die Patienten konzentrieren als auf seine eigene Situation.”

Christopher, Assistenzarzt aus Wien, über seinen Berufsstart

Christophers Problem

“Ich hatte das Gefühl ich tauche durch, ich versuche im Klinikalltag zu überleben und ihn nicht zu erleben. Ich hatte immer wieder mal das Gefühl gehabt, ist dieser Beruf wirklich das Richtige für mich? Es ging relativ abwärts, es ist schwer zu sagen, wieso, aber es waren dann so Gedanken und hatte das Gefühl, ich werde dem nicht gerecht.”

Wie Sicher Starten Christopher geholfen hat:

“Modul 1 ist sehr Einsteiger-lastig was Organisation angeht und wie die Klinik aufgebaut ist. Ich hätte es gerne schon durchgemacht, bevor ich in der Klinik angefangen hätte, da hätte ich es auch sehr gebraucht. Modul 2 und 3 – Basis der Selbstführung: sehr interessant, und der Hauptgrund, wieso ich mich angemeldet habe , Teamführung etc. […]

Es sind viele Dinge, die ich mitnehme wie z. B.:

  • Pareto-Prinzip
  • dass viele Kollegen sehr perfektionistisch sind und man das nicht immer hinbekommt.
  • Priorisieren
  • dass man sich die Zeit nimmt.
  • das Kittelbuch

SicherStarten: Die Struktur auf dem goldenen Tablett

Du fühlst dich ins kalte Wasser geworfen und wünschst dir so viel Sicherheit wie möglich für deine PatientInnen und dich? Kannst du haben – mit Sicher Starten und folgenden Themen:

Säule 1 – Strukturiertes Arbeiten in der Klinik

Mit Struktur und etablierten Techniken gewinnst du wertvolle Zeit für deine PatientInnen und Sicherheit: auf Station, bei Visite, in der ZNA, in der Untersuchung, bei der Dokumentation, im ersten Dienst.

Säule 2 – Grundlagen der Kommunikation

Lerne, die in der Klinik notwendigen Basics der Kommunikation.

Säule 3 – Grundlagen der (Selbst-) Führung

Erkenne, dass Führung bei dir beginnt mit folgenden Themen: Grundgedanken zum gemeinsamen Arbeiten und zur Patientenführung, mehr Fühlen mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit, Mut zum Lernen und Reflektieren.

Deshalb liegt mir Sicher Starten am Herzen

 

Mein Start in die Klinik war alles andere als einfach. Am ersten Tag war ich noch hoch motiviert und dachte, dass alles gut klappen wird. Die Abteilung kannte ich sogar schon aus meinem PJ, also beste Voraussetzungen für einen guten Einstieg.

Doch ab Tag 2 sah alles anders aus: Ich fand mich alleine vor der Wochenbett-Station mit 30 Wöchnerinnen samt Neugeborenen wieder. Ende vom Lied: Ich stand am Ende der ersten Woche heulend auf dem Flur bei Visite – ohne Plan, schlichtweg überfordert. Zum Glück habe ich Unterstützung bekommen, was nicht selbstverständlich war.

Damit dir das nicht geschieht und du während deines ersten Jahres dir eine sichere, strukturierte und somit zeitsparende und selbstbewusste Basis schaffen kannst, habe ich Sicher Starten zusammengestellt. Dieses Programm wird dir die Einarbeitung geben, die aus Zeitnot meist nicht stattfindet.

Über 30 000 Kolleg*innen sind bereits Hörer*innen des ArztSein Podcasts und über 2800 Kolleg*innen sind Teil der ArztSein Community bei Instagram

Du bist unsicher, ob sich Sicher Starten für dich wirklich lohnt? Dann hör dir an, was diese Kolleg:innen, die bereits bei Sicher Starten dabei waren, dazu sagen:

Was wirst du in Sicher Starten alles lernen?

Hier findest du einen Überblick über die Kursmodule

Modul 1 – Struktur in der Klinik

Lektion 1

Strukturiert und mit Prinzipien arbeiten

Lektion 2

Struktur in der ZNA

Lektion 3

Struktur auf Station

Lektion 4

Struktur bei Visite

Lektion 5

Struktur und Klarheit bei der Dokumentation

Lektion 6

Das Kittelbuch

Lektion 7

Der erste Dienst

Lektion 8

Der strukturierte Brief

Lektion 9

Sicher bei der Leichenschau

Modul 2 – Kommunikation für dich und deine Patient*innen nutzen – die Basics

Lektion 1

Kommunikation verstehen – die Basics

Lektion 2

Zuhören – die Superpower

Lektion 3

Grenzen setzen

Modul 3 – (Selbst-) Führung

Lektion 1

Grundgedanken zum gemeinsamen Arbeiten und Patientenführung

Lektion 2

Der Weg ins Team / Umgang verbessern

Lektion 3

Mit Mut lernen

Lektion 4

Selbstvertrauen aufbauen und Lernfortschritt sichtbar machen

4 Expertinnen, die deine Herausforderungen gegangen sind & gemeistert haben

Mein Geschenk für dich: Zwei wertvolle Boni für den Klinikalltag

BONUS 1

Sicher Telefonieren

  • 5 Seiten PDF mit Tipps und Ratschlägen für einen respektvollen und effektiven Stil beim Telefonieren

BONUS 2

LIVE Q&A Session mit Psychotherapeutin Jana Beckers 

  • Nutze die Gelegenheit und stell Jana, die du bereits aus den zwei Podcastfolgen 64 & 65 „Selbstzweifel als Halbgott in Weiß Teil 1 & 2“ kennst, all deine Fragen zu eignen Zweifel und dem Gefühl als Anfänger:in nicht gut genug zu sein. Gemeinsam lernen wir eine Lernkultur! 😉

Werde Teil der Kurs-Community

Mit Sicher Starten erwartet dich eine motivierte und sichere Gemeinschaft, die dich durch die Hochs und Tiefs des Berufsstarts begleitet und unterstützt!

Sicher Starten ist perfekt für dich, wenn…

… du deine Einarbeitung nicht dem zeitlichen Zufall des Klinikalltags überlassen möchtest

… du Checklisten liebst und du mit System Herr*in deiner Station werden möchtest

… du Reflexion über dich, deine Entwicklung, den Umgang im Team bzw. mit deinen Patient*innen liebst

Sicher Starten ist nicht für dich geeignet, wenn…

… du eine medizinisch-fachliche Einarbeitung erwartest. Das leistet Sicher Starten nicht.

… du ungern Verantwortung für dich selbst übernimmst und z.B. der Meinung bist, dass alle anderen für deine Entwicklung verantwortlich sind.

… du der Meinung bist, nur die Harten kommen in den Garten oder viel Leistung korreliere mit viel Erfolg.

Entscheide dich jetzt.

Möchtest du weiter im Zeitdruck ohne roten Faden über Station hetzen und Briefe auf den letzten Drucker schreiben?

Oder möchtest du dir mit Sicher Starten dein System mit Durchblick aufbauen, sodass du auch nach schlaflosem Dienst mit der perfekten Übergabe brillierst?

Bist du bereit?